彙整補充說明在性行為中，使用保險套與否確實會對性交的時間長短產生影響。這主要是因為保險套的材質和設計會改變陰莖的感覺，進而影響男性的性興奮程度和射精控制能力。首先，當不使用保險套時，陰莖與陰道之間的直接接觸會讓男性感受到更強烈的刺激，這可能會使得男性在性行為中更快達到高潮。因此，您提到的在不戴套的情況下能持續5-10分鐘，這是相對正常的現象。而當使用保險套時，雖然它能有效降低性病和懷孕的風險，但同時也會減少陰莖的敏感度。這是因為保險套的材質（如乳膠或聚氨酯）會在一定程度上隔絕陰莖與陰道的直接接觸，從而減少刺激感。這可能導致男性在戴套後更快射精，甚至在不到一分鐘內就達到高潮。這種情況在許多男性中是相當普遍的，尤其是對於那些不習慣使用保險套的人來說。此外，心理因素也可能在這裡扮演重要角色。當男性知道自己戴著保險套，可能會因為擔心射精過快而產生焦慮，這種焦慮反而會加速射精的過程。這種情況被稱為「焦慮性射精」，是許多男性在使用保險套時常見的問題。如果您希望改善這種情況，可以考慮以下幾個方法：1. 選擇不同類型的保險套：市面上有許多不同類型的保險套，包括超薄型、延時型等。超薄型保險套能提供更好的敏感度，而延時型則可能含有一些能延長射精時間的成分。2. 練習控制射精：可以透過一些技巧來延長性交時間，例如在快要射精時暫停動作，或是改變體位來減少刺激。3. 使用潤滑劑：適當的潤滑劑可以減少摩擦，增加舒適感，並可能幫助延長性交時間。4. 心理調適：放鬆心情，減少焦慮，這樣能幫助您更好地控制射精。5. 與伴侶溝通：與伴侶開誠布公地討論這個問題，尋求彼此的理解和支持，這樣能減少心理壓力。最後，無論是戴套還是不戴套，最重要的是確保雙方的健康與安全。使用保險套雖然可能會影響性交的時間，但它能有效降低性病和懷孕的風險，這是非常重要的考量。希望這些建議能幫助您改善目前的情況，並享受更健康的性行為。
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